Kinder- und Jugendbereich nutzen

Schauen Sie doch mit ihrem Kind einmal in seinen Bereich. Kinder und Jugendliche erhalten einiges an Ideen, um ihren Alltag zu meistern. Die Inhalte bei den Jugendlichen entsprechen häufig denen der Eltern. Versuchen Sie mit ihnen darüber ins Gespräch zu kommen, zum Beispiel indem Sie den FAMOCA-Kalender zusammen ausfüllen. Folgendes finden Ihre Kinder und Jugendlichen in ihren Bereichen: 

Im Jugendlichen-Bereich finden Sie folgende Inhalte:

  • Tipps für deinen Alltag: Eine Balance finden zwischen Verantwortung zu Hause übernehmen und den eigenen Interessen, Hobbies, und Verpflichtungen (Schule) nachkommen. Eine grosse Entwicklungsaufgabe für Jugendliche! Jugendliche können ihre Tagesziele definieren (PDF) und den FAMOCA-Kalender (PDF) herunterladen.
  • Sein wie alle anderen: Das Thema Veränderungen von Freundschaften wird thematisiert.
  • "Gute und schlechte Tage" bewältigen: Wie bei den Erwachsenen können Jugendliche Tipps lesen, hilfreiche Aktivitäten definieren (PDF) und Entspannungsübungen anhören.
  • Körperliche Beschwerden: Körperliche Beschwerden wie Kopf- und Bauchschmerzen beunruhigen, erinnern vielleicht an die ersten Symptome der Krebserkrankung des Elternteils. Es kann aber auch Ausdruck von Stress oder einer anderen körperlichen Ursache sein.
  • Erleben und Ausprobieren: Übersichtliche Zusammenstellung der Entspannungsübungen, hilfreiche Aktivitäten definieren (PDF), Tagesziele definieren (PDF), FAMOCA-Kalender. (PDF)
  • TagebuchIn jedem Kapitel erhalten Jugendliche Ideen für ein Tagebuch. Diese nehmen Bezug zu den Inhalten auf FAMOCA.

Im Kinder-Bereich auf FAMOCA finden Sie folgende Materialien unter ALLTAG:

  • Kinderbildergeschichte von Familie Haller und Familie Waser:  In Kapitel 2 werden die Inhalte zu ALLTAG kindgerecht bearbeitet. Themen sind: Was sich am Alltag alles verändert hat; Die Grosseltern kochen nun neu das Mittagessen; krebsfreie Zeit; schwierige Tage; Was tun wenn ich etwas blöd finde?; Wenn mir selber etwas wehtut; Wem kann ich das anvertrauen?; so sein wie alle anderen. Die Geschichte kann als PDF ausgedruckt werden. Zum tieferen Verständnis und Verarbeitung können die Bilder als Malvorlage und die Geschichte als Hörspiel heruntergeladen werden.  
  • Bastel- und Malideen: Verschiedene Anleitungen stehen zur Verfügung.
  • Erleben und Ausprobieren: Spielideen für Bewegungsspiele (die auch ohne Eltern durchgeführt werden können); Fantasiereisen zum Hören: die Audioübungen laden zur Entspannung ein oder fördern die inneren Kraftquellen und einen inneren sicheren Halt.
  • Mein Tagebuch: Den besten Freund/die beste Freundin malen, Mandalas ausmalen, ein tolles Familienerlebnis aufschreiben/malen, eine freie Gestaltungsseite.